Il pensiero lineare

Il pensiero lineare

Ogni qual volta che abbandoniamo un’attività per farne un’altra sprechiamo energia personale e ci disconnettiamo dalla sorgente. Il buon senso ci dice anche che sprechiamo tempo e la connessione-disconnesione in tutte le sue forme (colleghi che ci interrompono,...
Monkey mind AKA mind wondering

Monkey mind AKA mind wondering

Il divagare mentale, chiamato anche mind-wandering, è un’esperienza molto comune e quotidiana in cui l’attenzione si “stacca” dall’ambiente esterno immergendo la persona in un flusso di attività mentali non rilevanti a ciò che si sta facendo. Penso che sarà successo a...
La felicità è una skill

La felicità è una skill

La felicità è una skill che può essere imparata. Puoi imparare i passi che servono ad acquisirla, la puoi coltivare, puoi prenderne tutti i benefici. Tutto quello di cui hai bisogno è pratica e determinazione. NON è qualcosa che succede senza motivo. E soprattutto è...
Leggi Fisiche e leggi Digitali

Leggi Fisiche e leggi Digitali

Siamo inevitabilmente legati alla fisica e ai principi di Newton oltre che fisicamente, come ovvio che sia, anche mentalmente. Siamo abituati a pensare e a muoverci in un mondo fisico in cui ci sono leggi che governano le nostre azioni e attraverso le quali ci...